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1211 kcal
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Fat: 49.11g | Prot: 66.81g | Carbs: 132.24g.
Breakfast: Nestlé Ricoré, Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Muesli Croustillant aux Fruits, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Filet de Poulet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Épinard. Dinner: Amora Sauce Crudité, Tomates Cerises, Auchan Quiche Lorraine, Pastèque. Snacks/Other: Café, Alsa Flan Entremets au Bon Goût Vanille. more...
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2047 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
08 Jun 21 by member: cesse 29
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Merci... pas facile avec la chaleur...mais on est déterminé !!!
08 Jun 21 by member: lilouche69
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