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Me da tanto apuro usar aceite ahora que se la de calorías que tiene! ya no lo uso ni en la ensalada.
Solo cuando tengo que pasar algo a la plancha y aún así no uso más de una o dos cucharaditas 😣
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1251 kcal
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Fat: 25.35g | Prot: 63.87g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Manzana, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Cacao Instantáneo, Leche Desnatada, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Mercadona Zanahoria Rallada, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Vinagre Balsámico, Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Lechuga. Dinner: Vinagre Balsámico, Lechuga, Arla Queso Rallado Pizza Light , Pimiento Rojo, Mozzarella Fresca Light, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tomate Triturado, Tortilla Mexicana de Trigo, Tomates Cherry, Huevo. Snacks/Other: Manzana, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Sandía, Melón , Melocotones, Cerezas. more...
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1716 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 23 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 9 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
En la alimentación Keto es al contrario, no había tomado más aceite de oliva y de coco en mi vida. Eso sí restringiendo mucho en carbohidratos, mi cuerpo lo está agradeciendo y desintoxicándose a la vez, ya que tengo varias patologías
08 Jun 21 by member: NutriBeli
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la dieta keto es algo que he estado mirando, pero tal vez lo deje para un futuro, estoy en un déficit calórico de 1300-1200 calorías y meterme a ese tipo de dietas me parece un poco brusco
08 Jun 21 by member: espaguetis
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Espaguetis yo no hace mucho me enteré que si pones en la app una cucharada no se refieren a las cucharadas soperas normales. Estas de normal son unos 7-8 g y las cucharadas de fat secret son 13,5g. No sé si te pasará pero lo dejo por si acaso 😜
08 Jun 21 by member: martiusla
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que me dices martiusla!!! y yo asustandome por nada 😱😱😱 gracias por decirmelooo
08 Jun 21 by member: espaguetis
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Nada!! 😂😂😂 se feliz y come más ❤️
08 Jun 21 by member: martiusla
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Yo siempre lo peso todo y lo pongo en gramos😂
09 Jun 21 by member: NutriBeli
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Martiusla tiene razón, yo pensaba que una cucharada sopera eran 20g. como indica la app y son 7g. eso me dió una alegría!!!
09 Jun 21 by member: Kino_grx
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espaguetis's Weight History
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