|
|
1249 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 87.67g | Carbs: 101.08g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеин для Веганов, Nutiva Кокосовое Масло, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гарнец Нутовая Мука, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Банан, Лента Сыр Пошехонский 45%, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Запеченная или Жареная Форель, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окей Кедровые Орешки, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shahalena's Weight History
|