Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 148.27g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Сыр Российский, Чернослив, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|