Even een poosje niet meer invoeren maar zal foto’s met jullie delen. Mijn eten wordt momenteel gecontroleerd dus laat het zelf even los met tellen en wacht op reacties van mijn trainsters. Als jullie naar het gewicht kijken kan je zien dat dit voor nu heel goed werkt naast 3 x per week trainen.
Doel: cholesterol naar beneden (anders medicatie)
Strak worden en vet rond middel weg💪