Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 106.01g | Prot: 131.07g | Carbs: 118.00g.
Breakfast: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр 45%, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Перекресток Голень Куриная Гриль , Чабан Сметана 25%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Самойловские Сладости Шоколад Горький Петербургские Тайны, Сметана 20%, Сахар, Перекресток Голень Куриная Гриль, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|