Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 78.80g | Carbs: 217.86g.
Breakfast: Зефир, Орехи Кешью, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Окрошка, Сыр, Хлеб Черный, Дары Кубани Томатный Сок. Dinner: Нектарины, Кдв Воронеж Конвертики с Джемом, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Капуста Жареная, Котлета Рыбная, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|