Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 89.98g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Красная Цена Зефир Ванильный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Бисквит Зебра, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Лотос Грузди Маринованные, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , Макароны Жареные, Мираторг Шницель Куриный. Snacks/Other: SPAR Ватрушка с Творогом, Фисташки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|