Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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54.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 52.91g | Prot: 102.06g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: 커클랜드 그릭 요거트, 토마토, 삼양 제주 슈레드 모짜렐라 치즈, 양파, 애호박, 닭가슴살. Lunch: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 오리온 다이제. Dinner: CJ 양념이 잘 배는 부드러운 찌개두부, 파프리카, 풀무원 오리엔탈드레싱, 풀무원 어린잎 패밀리팩, 토마토. Snacks/Other: 빙그레 쿠앤크 피스타치오. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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