Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
61 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 110.01g | Carbs: 65.97g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Tassimo Капучино, Яичница. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кускус (Вареный). Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bionova Гранола Ореховая, Свитлогорье Творог 5%, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|