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Mais visível no espelho do que na balança!👌🏽
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60.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1898 kcal
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Fat: 75.21g | Prot: 98.87g | Carbs: 206.56g.
Breakfast: Panco Pão de Forma Integral, Président Queijo Mussarela, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Suco de Abacaxi. Dinner: Suco de Abacaxi, Président Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Croutons, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Nestlé Charge (19g). more...
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1987 kcal
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Exercise:
Gym - 40 minutes, Running - 10/kph - 25 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 25 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Cinara_Prado's Weight History
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