Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 106.85g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сахар, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|