Mi_llanika's Journal, 06 Jun 21

Завтрак: творог мягкий 4% смешен с ряженкой 2,5 %, мюсли «Ого», банан.
Итого с капучино на кокосовом молоке 469 ккал.

---

1486 kcal

Fat: 67.73g | Prot: 102.35g | Carbs: 102.62g.   Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Галактика Ряженка Свежее Завтра, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: SPAR Цыплёнок Гриль, Черемша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кальве Майонез Легкий, Картофельное Пюре. Dinner: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...