Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 100.99g | Carbs: 163.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Сулугуни, Hortex Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Желтый Сладкий Перец, Скумбрия, Булгур, Сливочное Масло. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Кавказский Долгожитель Мацони, Белый Медведь Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murellin's Weight History
|