Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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60.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 21.73g | Prot: 110.45g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 햇반 현미밥. Lunch: 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 햇반 현미밥. Dinner: 서브웨이 유자 폰즈, 청경채, 느타리버섯, 양파, 베스틱 닭가슴살 소세지 카레맛, 열무김치, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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jamongchu's Weight History
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