Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 73.46g | Prot: 110.10g | Carbs: 193.36g.
Breakfast: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Гречневая Крупа. Lunch: Плов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ежики, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами. Dinner: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Творог 5%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biziabhor's Weight History
|