Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 97.40g | Carbs: 58.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Молодые Цуккини, Кофе, Помидоры. Lunch: Яблоко Зеленое, Редис, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Активия Йогурт Натуральный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Zero Ванильный Сироп, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|