Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 140.22g | Carbs: 66.19g.
Breakfast: Травяной Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Quickbury Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Какао-Порошок (Несладкий), Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Свекла Вареная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illen_nik's Weight History
|