Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
79 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 41.59g | Carbs: 65.65g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Кофе с Молоком. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Марчеллис Крем-Суп из Белых Грибов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|