Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 128.35g | Prot: 203.91g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Интелл Финики, ВкусВилл Мацони, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Classic, Кабачок, Лук, Помидоры. Lunch: Ашан Финики Отборные Тунис , Телятина, Лук, Помидоры. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Rita Nova Тофу без Добавок, ВкусВилл Мацони, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Соевое Молоко, ВкусВилл Мацони, Ясо Окара. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|