Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 249.39g | Carbs: 322.34g.
Breakfast: Скиф Ветчина для Тостов , Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Яичный Белок, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Магнит Банан. Lunch: Морковь, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Гречка. Dinner: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Ветчина для Тостов, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Полезные Сладости Ванильное Облако, Полезные Сладости Ванильное Облако, Амурский Йогурт Фруктовый, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|