|
hariini makan mndekati TDEE, dikarenakan jajan Beeffries iniabis ½porsi, lanjut Pempek abis ½porsi juga, dan banyak lagi teman²nya.. yaudalah yaaa sesuai sama tulisan itu tuh disuruh ENJOY aja haha
|
2126 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 110.42g | Carbs: 251.55g.
Breakfast: Good Day Coolin' Coffee, Sari Roti Roti Gandum, Ceres Ceres Classic, Forvita Margarine, Sunpride Pisang Single. Lunch: Gado Gado, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Dinner: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Pepes Tahu, Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Pir Asia, Pempek, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Corn Dog, Jagung Rebus. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nopirumaya's Weight History
|