|
Mari makan 234 kal, buat badan anget makan kuah-kuah secara lagi hujan
|
1173 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 75.03g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat, Telur. Dinner: Bawang Bombay Dimasak , Royco Kaldu Rasa Jamur, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Nanas, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). more...
|
|
 Comments
04 Jun 21 by member: chimvalen
|
Bayam 35 grm
Jagung 50 grm
Dada ayam 100 grm
Air 350 ml
Penyedap secukupnya
Lada secukupnya
04 Jun 21 by member: Diah Nurpalah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diah Nurpalah's Weight History
|