|
Пошла по пути подъёма ккал, ага 🤣 позавтракать нормально не успела, потому что дрыхла, как конь, доедаю завтрак в обед) зато взвесилась, и, о, Боги!!!ну не чудо ли? 56,4! Буду плавно поднимать до 1500 ккал/сутки) так хоть силы появляются!
|
1480 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 87.33g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мой Белок Яичный , Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Окское Желток , Магнит Банан, Подовинновское Молоко Творог 5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Чудесный Край Сухари Ванильные, Миндаль Миндаль, 4 Сезона Клюква Замороженная, Первый Вкус Сметана 15%, Орехи Кешью, Подовинновское Молоко Творог 5%, Фундук Фундук, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Фасоль Стручковая с Чесноком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGaleeva's Weight History
|