Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 131.87g | Carbs: 137.68g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Красные Помидоры, Макфа Крупа Гречневая, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макфа Крупа Гречневая. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crionecri's Weight History
|