|
Mari makan [nasgor oat ayam telur]
|
1173 kcal
|
Fat: 34.76g | Prot: 75.03g | Carbs: 141.50g.
Breakfast: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Oat, Telur. Dinner: Bawang Bombay Dimasak , Royco Kaldu Rasa Jamur, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Nanas, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). more...
|
|
 Comments
itu brp sendok oatnya trs gimana cara buatnya
04 Jun 21 by member: emasibarani
|
04 Jun 21 by member: nurkhadijah khairani
|
Kalau di tanya enak apa ngga, kembali lagi sesuai selera ya
Resepnya
Oat [merah] 4 sendok
Air 250ml
Telur 1 butir
Kecap 1 sendok
Penyedap secukupnya
Carannya
Masukan oat digongseng-gongseng, tambahkan air, telur dan aduk rata masukan penyedap dan kecap, angkat dan sisihkan. [Kalau suka pedas bisa kotambah boncabe]
04 Jun 21 by member: Diah Nurpalah
|
Oh iya ayamnya pilihannya, bisa disuir bisa diaduk langsung kenasgornya
04 Jun 21 by member: Diah Nurpalah
|
04 Jun 21 by member: emasibarani
|
04 Jun 21 by member: Diah Nurpalah
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diah Nurpalah's Weight History
|