Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 112.28g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Миндаль Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Яблоко, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ со Свининой, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Dinner: Виктория Торт Песочный Ягодный, Пестравка Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Банан, Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Люкс, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|