Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3375 kcal
|
Fat: 110.92g | Prot: 206.87g | Carbs: 362.32g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Fazer Jaffa Appelsiini, Vöner Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Banaanit. Snacks/Other: Pekan Leipä Voirinkeli, Kotivara Pepperonisalami, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rainbow Päärynä Virvoitusjuoma, Banaanit. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|