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Café da manhã: 80gr mamão, banana média, 15gr whey, iogurte 2 ing e chia. :)
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1738 kcal
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Fat: 103.06g | Prot: 97.53g | Carbs: 116.37g.
Breakfast: DIA Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Mexerica, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Quaker Farelo de Aveia. more...
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