Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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71.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1607 kcal
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Fat: 62.83g | Prot: 81.34g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Kiwi, Thé Vert, Jean Hervé Sirop d'agave, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Bio Village Son d'Avoine, Oranges, Pomme. Lunch: Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes, Clafoutis Mirabelle, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Salade Verte, La Vie Claire Psyllium Blond, Soupe de Légumes. Dinner: Ananas, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Navet Cuit, Super U Merlu Blanc, Blettes, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé), Thé Vert, La Vie Claire Psyllium Blond, Clafoutis Mirabelle. Snacks/Other: Franprix Rochers Coco. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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