Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 96.19g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Zielona Herbata, Freshline Sałatka Cesar, Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Dinner: Freshline Sałatka Cesar, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię, Bartolini Makaron Żytni Razowy. Snacks/Other: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Herbatniki, Bartolini Makaron Żytni Razowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akn050892's Weight History
|