|
Вторую неделю чувствую себя размазанным дерьмом... поэтому решила повышать калорийность!вчера наела на 1600 ккал, и, о чудо, сегодня полна сил и энергии! Весов дома не держу, кроме кухонных, потому что вес для меня роди не играет, мне важно, как я выгляжу.
|
1474 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 73.33g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Окское Желток , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мой Белок Яичный , Ламбер Сыр Тильзитер, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Магнит Морковь Свежая, Фасоль Стручковая с Чесноком. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Банан, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Dinner: Чудесный Край Сухари Ванильные, Золотой Петушок Наггетсы с Сыром, Куриные Сердечки в Сметане, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Макароны Отварные, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnGaleeva's Weight History
|