jura1984's Journal, 03 Jun 21

jura1984's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021

97 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 June 2021:

2098 kcal

Fat: 120.70g | Prot: 89.08g | Carbs: 171.15g. Breakfast: Сметана , ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Ehrmann Йогурт Эрмигурт Вишня-Черешня , Сухие Жареные Орехи Кешью. more...

2409 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

jura1984's Weight History

View Complete History

jura1984's Journal, 03 Jun 21

Submit a Comment

jura1984's Weight History