Aming73's Journal, 03 Jun 21

maafkan form abal abalnya ,huhuhuhu..

View Diet Calendar, 03 June 2021:
2663 kcal Fat: 42.99g | Prot: 162.27g | Carbs: 430.59g.   Lunch: Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Dinner: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Mujair Goreng. Snacks/Other: Buah Naga, Telur Rebus, Yakult Probiotic Drink, EVL Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang. more...

103 Supporters    Support   

21 to 40 of 59
Comments 
Ou... Ok ok 
02 Jun 21 by member: Novita Arga
Maaf gak baca sampe bawah tadi haha 
02 Jun 21 by member: Novita Arga
@arianinia321.....ntr juga bisa Mbak, belajar dead hang/gelantungan dulu kayak jemuran basah adalah basic pull up ,wkwkwkkw💪💪💪💪💪 
02 Jun 21 by member: Aming73
mauuuuuuu kohhhh, aku pengabdi giveawayyyyy wkakakakaa.. ayuk gaeskeun 1000 likes  
02 Jun 21 by member: fiviana ho
maunya kaos bekas ko aming , buat ngusir nyamuk dirumah wkwkwkw 
02 Jun 21 by member: fiviana ho
Otw gelantungan ekekekkek soon aplotnya 
03 Jun 21 by member: widyastuti22
sayangnya aku lemah di angkat2 karena pernah jatuh dari pohon waktu kecil yang bikin engsel sendi bahu kananku keluar rumahnya jadi tangan kanan ga sempurna kalau angkat beban berat2 kadang nyeri. jadi aku tim kardio aja 😁 
03 Jun 21 by member: suti sudjana
@widyastutu22.. ditunggu tayangan eye catching nya ya mbak 🤩🤩🤩💪💪💪🏋️🏋️🏋️ 
03 Jun 21 by member: Aming73
@suti Sudjana...dah pernah phisio mbak?😁🙏 Bisa main lower excercise kalo gt, Squat lunges dkk 💪😁🏋️ 
03 Jun 21 by member: Aming73
@fiviana hp... kaos bekas gw selain nyamuk bisa ngusir setan juga lho🤐🤐🤐🤣🤣🤣 
03 Jun 21 by member: Aming73
Udah ko memang dianjurkan ga pegang berat2 di tangan kanan alhasil aku semi kidal. Jadi makan, menulis, pakai pisau dan gunting masih kanan. sedangkan kerjaan berat spt angkat dan pegang barang refleknya kiri 😁 
03 Jun 21 by member: suti sudjana
Iyakah ko.. Multitasking ya wkwk.. 
03 Jun 21 by member: fiviana ho
@suti Sudjana 💪💪💪😁😁😁🙏🙏🙏 semangat buat mbak 🤩🤩🤩 
03 Jun 21 by member: Aming73
@fiviana Ho 🤣🤣🤣🤣🤭🤭🤭🤭 
03 Jun 21 by member: Aming73
Sudah lihat di tokped gak ada kaos lain. Adanya cm kayak yg mas pakai  
03 Jun 21 by member: Novita Arga
@novita Arga..ada 3 macam kaos motivasi fitness aja sih, karena dia dasar nya terapis phisio bukan lapak kaos distro 🤣 
03 Jun 21 by member: Aming73
nyablon sendiri aaahhhh...... 🏃🏼🏃🏼🏃🏼🏃🏼 
03 Jun 21 by member: christina waras
pose nya mengingatkan saya waktu kecil suka bergelayutan di pohon belimbing kesayangan 🤣 
03 Jun 21 by member: welcome45
@christina waras...awas kena copyright 🤣🤣🤣🤭🤭🤭 
03 Jun 21 by member: Aming73
@welcome45...masa kecil bahagia 🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️ 
03 Jun 21 by member: Aming73

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aming73's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.