Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2246 kcal
|
Fat: 108.46g | Prot: 121.07g | Carbs: 274.21g.
Breakfast: 아르토스 발아통밀빵, 노브랜드 크라비, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. Lunch: 상하치즈 미니 크림치즈 (48g), 상하치즈 미니 칼슘체다. Dinner: 머랭쿠키, 다노샵 마파두부소스, 애호박, 카놀라 식물성 기름, 밥, 양파, 파프리카, CJ 양념이 잘 배는 부드러운 찌개두부. Snacks/Other: 불라 바닐라 샌드위치 아이스크림 . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|