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140 g de pollo, 90 de tomate, 50 de lechuga 8g de Aove y 30 de queso. Esta mañana hice patas en el Gym 🏋🏻♀️y cardio en la cinta 🏃🏼♀️esta tarde algo más haré seguro con EntrenaVirtual 🤩
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1197 kcal
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Fat: 86.14g | Prot: 88.69g | Carbs: 20.79g.
Breakfast: Huevo, Nueces, Café. Lunch: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Dinner: Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Queso Gouda. Snacks/Other: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. more...
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2474 kcal
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Exercise:
Entrenamiento Pierna completo - 1 hour and 15 minutes, Andar - 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
yo siempre tengo que meter algo de carbohidratos, que me entra mucha flojera sinó, no se porque 😂
02 Jun 21 by member: jhonsitoguapo
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02 Jun 21 by member: mireiacaballeserena
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Cada uno somos un mundo… yo es como mejor me siento y como mejor entreno haciendo keto+algún día de ayuno intermitente.. y entreno fuerte 💪🏻 me siento a tope 😊😊
02 Jun 21 by member: Elirapallo
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