olga_s_n's Journal, 02 Jun 21

Сегодня у меня выходной. Планирую гулять в парке до боли в ногах)) Поэтому позволяю себе вкуснейший капучино и пирожное "Картошка" на завтрак. Отработаю!))

---

1508 kcal

Fat: 70.11g | Prot: 72.04g | Carbs: 150.23g.   Breakfast: Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, Вс, Охлажд., Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Пирожное Картошка, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе. Lunch: Капучино, Starbucks Кокосовый Сироп, Булочные Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью . Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Ветчина из Индейки с Травами, Вс, Охлажд.. more...

2048 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 49 minutes, Resting - 10 hours and 1 minute, Sleeping - 10 hours. more...