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12:00
오이 1/2개, 방울토마토 4개, 고구마 160g, 닭가슴살 200g
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1129 kcal
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Fat: 17.71g | Prot: 118.85g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: 삶은 계란흰자, 사과, 삶은계란. Lunch: 찐고구마, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 스테이크. Dinner: 닭가슴살, 찐고구마, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바, 매일 매일두유 99.89, 네스프레소 캡슐커피. more...
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