|
56/30/14 ce sont les chiffres de l'onglet macro sur une semaine. qu'en pensez vous ? merci
|
1398 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 48.10g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Bonne Maman Gelée de Mûres, Heudebert La Biscotte. Lunch: Brioche, Fraises, Fanta Fanta Citron, Sandwich au Jambon et au Fromage. Dinner: Riz Blanc. Snacks/Other: Marque Repère Mini Pâté en Croûte , Heudebert La Biscotte, Saint Marcellin, Heudebert La Biscotte, Fromage Roquefort. more...
|
|
 Comments
Ce sont les répartitions Glucides Lipides Protéines? Si tel est le cas, ça me parait bas en protéines... je ne suis pas une spécialiste des régimes ni de FS, mais il me semble que la proportion de protéines se situe entre 20 et 30% de l’alimentation selon le régime choisi...
01 Jun 21 by member: capucine dulac
|
https://www.toutelanutrition.com/wikifit/nutrition/alimentation/calculer-ses-macros
Pour mieux comprendre les macros et la répartition des aliments selon le type de régime...
01 Jun 21 by member: capucine dulac
|
Pour compléter capucine il me semble qu'on conseille 1g de protéines/kg voir plus en cas de sport
01 Jun 21 by member: Laplui
|
Je vote pour 15/05/07 , mes chiffres préfères .
01 Jun 21 by member: chrys1500
|
Tout dépend des apports globaux puisque ce sont des pourcentages. C'est impossible de donner un vais sans cette information 🤷♀️
01 Jun 21 by member: Khynai
|
Oui c'est ça cest la répartition des constituants alimentaires. C'est dans l 'application.il me semble aussi que les protéines sont basses. J'aime pas trop ma viande
02 Jun 21 by member: nathalie165
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathalie165's Weight History
|