Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 89.01g | Carbs: 141.79g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Myllyn Paras Овёс Резаный , Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Батоша Хлеб Чемпион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлета Печеночная , Клубника. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Окей Чёрная Смородина Замороженная. Snacks/Other: Bavaria Пиво. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buttonmix's Weight History
|