|
|
1304 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 59.16g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Domatesler, Ceviz, Haşlanmış Nohut, Roka Marulu, Söke Tam Buğday Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Semizotu, Roka Marulu, Duru Yeşil Mercimek, Limon Suyu, Maydanoz, Domatesler. Snacks/Other: Avokado. more...
|
|
 Comments
Günlük lif miktarımızı uygulamadan takip etmeliyiz ve günlük 25-30g lif tüketmeliyiz. 50g üzeri lif alımlarında bazı metabolik zararlar görülebilir.
01 Jun 21 by member: tribegir
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tribegir's Weight History
|