Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 138.39g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр 15%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Картофель Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Листья Салата. Dinner: Fit&Sweet Коржик Песочный, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mi_llanika's Weight History
|