|
smalam nasi lauk sapi asapnya+rendang 1/2+sayur2an+minum yakult lemonnya+sambel@1/2an. Pagi ni nasi+rendang1/2+sambelijo, Mlm ntar nasi+ayam asapnya+sambel2nya. Siang ni nasi soto daging komplit no santan+perkedel+telur asin. makan dl byr (wo) kmudian.. 😁
|
1375 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 65.08g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Apel Fuji, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Rendang. Lunch: Bango Kecap Manis, Kecambah, Sohun, Telur Asin, Nasi Putih, Soto Daging, Semur Telur, Perkedel Kentang. Dinner: Nasi Goreng Ayam, Sambal Matah, Perkedel Kentang, Finna Sambal Bawang, Ayam Panggang. Snacks/Other: Apollo Roka Wafer Ball, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). more...
|
|
 Comments
@suestmama dari kmaren aku udah ngiler liat nasi padang.. hehehehe
@loena_bfq ndak nggragas yo... kan 3x makan... 😋
01 Jun 21 by member: Rina0K
|
woyyy diet woyyy.... pada gaje niy, malah gragas semua, diet tuh makannya dikit, bila perlu ga makan. minum aja udh
01 Jun 21 by member: Elly Mastaka
|
@Ellyatin maaf yha kak ini cara saya pokoknya saya yakin cara gini. Ini aja masih kurang berhasil kak. 🤭🤭🤭🤭🤭🤭
Kalo deket udah digetok aku nih 🤭🤭
01 Jun 21 by member: Rina0K
|
01 Jun 21 by member: Elly Mastaka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|