Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 51.77g | Carbs: 241.34g.
Breakfast: Сметана , Слабое Кофе с Сахаром, Оладьи. Lunch: Сухари, Мёд, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Гост Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Брауни. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Блины на Кефире, Яичный Белок, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|