Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 83.49g | Prot: 96.99g | Carbs: 209.30g.
Breakfast: Победа Шоколад с Цельным Миндалем и Морской Солью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Зефир, Избенка Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад с Цельным Миндалем и Морской Солью, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Лев Голицын Шампанское Брют, Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты индюшиные, Макароны Отварные. Dinner: Чебурек, Травяной Чай. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|