Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 52.48g | Carbs: 187.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Евроопт Банан, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Bauer Вишня Замороженная, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Melino Рис Бурый. Lunch: Соседи Колбаса из Филе Цыплят, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Сырники в Духовке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|