Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 67.41g | Carbs: 218.27g.
Breakfast: Омлет с творогом, Помидоры, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Эдем Курага, Коровкино Ряженка 4%, Лакт Творог 2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Омлет с творогом, Lipton Чай, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Тунцов Сайра Тихоокеанская Натуральная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Очаковский Квас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|