|
volvi a subir a 100 kilos, ya fui a la nutricionista y hoy retomo para no dejar hasta llegar a mi meta, voy a bajar de peso y subiré todo mi proceso desde hoy. para motivarme y motivarnos entre todos.
|
100.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 59.81g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Pan Masa Madre, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Huevo Cocido, Café. Lunch: Manzana Cocida, Apio, Lechuga, Vino Cabernet Sauvignon, Pastel de Papas. Snacks/Other: Nestlé Crema de Leche, Jumbo Torta San Jorge, Starbucks Chocolate Caliente , Starbucks Chocolate Caliente . more...
|
steady weight
|