Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 49.71g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Квас. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш Армянский, Ермолино Пельмени "Домашние", Зеленый Лук, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Овощи Гриль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|