linda_46's Journal, 31 May 21

Запеканка с рикоттой и черной смородиной. без сахара, со стевией. Запеканку разделила на 2 приёма: завтрак и обед. сытно и полезно.

---

993 kcal

Fat: 39.31g | Prot: 69.16g | Carbs: 90.68g.   Breakfast: Olympus Iaurt Grecesc 2%, Клубника, Olympus Iaurt Grecesc 2%, Danone Activia, Сто Пудiв Мука Рисовая Борошно , Hortex Смородина, Milk Mark Творог 5%, Яйцо Куриное, Ferma cu Origini Ricotta. Lunch: Riso Vital Хлебцы 5 Cereals And Quinoa, Olympus Iaurt Grecesc 2%. Dinner: Брынза, Буренка Сливки 10%, Ideal Nemoloko Напиток Гречаный, Приготовленная Тыква, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Slim Хлебцы Рисовые Mix Seeds, Доброфлот Тунец (Кусок Целый Натуральный), Ferma cu Origini Ricotta, Olympus Iaurt Grecesc 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Клубника, Cerealitalia Батончик Day By Day с Апельсином. more...